Implementar pausas activas en la oficina beneficia a los empleados y a empleadores debido a que disminuye el estrés laboral, baja el nivel de siniestralidad denunciada en ART, elimina contracturas debido a que se adoptan mejores posturas, aumenta el sentido de pertenencia y fidelización, mejora el clima laboral, disminuye la rotación de personal e incrementa la productividad de los empleados.
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